Ervaringsverhalen

Cursisten vertellen wat De Opstap zo speciaal maakt

De Opstap is uniek
“Het is het enige moment in de week dat ik echt onder de mensen ben. Vanwege mijn gezondheid ben ik de rest van de week meestal alleen.”
Lees verder

Terugblik door Jorg

Enkele zinnen uit de terugblik

– Ik heb expres voor de maandagochtend groep gekozen, omdat ik dan mijn week goed zou beginnen en al snel voelde ik er mij op mijn gemak. Het beviel zo goed, dat ik ook de dinsdagochtend kwam voor de vrije werkplaats. Door dit ritme voorkwam ik dat ik teveel thuis zat te somberen en dat ik steeds iets leuks had om naar uit te kijken.

– Toen de Lockdown ellende voorbij was wilde ik eigenlijk wel uit de bijstand komen. Ik werd getipt om eens een presentatie te bezoeken van een bedrijfje genaamd Impower, die peer- coaches zocht.

Voor het hele verhaal klik op: 2022-12-06 Terugblik door cursist Jorg

De OPstap op de radio

Draaiboek

Donderdagmiddag 26 augustus 2021 was er een interview met Frans, cursist en vrijwilliger bij de OPstap, in de studio van Radio Signaal (bij Salto radio in pakhuis De Zwijger). Met docent Kaj en cursist Jelle telefonisch vanuit het Opstap lokaal. De uitzending duurde een uur met interviews en muziek.

Je kunt terug luisteren op:
https://www.salto.nl/programma/radio-signaal/7m0lJ4Bh96iqIsQCA20cS2

Na 6 minuten begint het interview met Frans over De Opstap. Dit duurt plus minus 18 minuten.
Na 28 minuten een telefonisch gesprek met docent Kaj in het Opstapatelier. En een reactie van Jelle, cursist op de donderdagmiddag. Dit duurt ongeveer 16 minuten.
3 minuten later, na een muziekje, nog 6 minuten interview.

Interview met Soner

Het is aan het einde van de corona lockdown wanneer Soner voor het eerst bij De Opstap komt. Ze heeft van haar vriendin en cursist van de Opstap Sharon al vaak over de Opstap gehoord. Nu wilde ze graag komen kijken. Haar eerste indruk is een mooi open ruim lokaal en dat er veel materiaal is, met vriendelijke mensen en een docent die goede uitleg geeft. Ook vindt ze het fijn dat je gewoon jezelf kan zijn.

Nu ze zich heeft aangemeld, is ze blij wekelijks gestimuleerd te worden door het werk van andere mensen, met name door dit contact komt ze weer op nieuwe ideeën, waar ze als ze thuis werkt niet op gekomen zou zijn. Bezig zijn met kleur, compositie, knippen en plakken, daar wordt zij rustig van in haar hoofd; het werkt ontspannend en dat helpt haar ook met structuur in het dagelijks leven. Ze kijkt er naar uit om ervaring op te doen met nieuwe technieken en haar werk te exposeren.

In 2017 heeft zij meegewerkt aan een jongerenproject van CBK, waarbij er een expositie werd georganiseerd in Stadsdeelkantoor Oost met een selectie uit de werken in het depot. Verder heeft zij in 2018 een korte, abstracte film gemaakt, getiteld Son (Turks voor ‘’Einde’’) naar aanleiding van een workshop storytelling, in samenwerking met een cameraman. Het thema van de film ging over hoe het is om na dakloosheid weer een woning te krijgen Dit heeft zijzelf ook meegemaakt. De film heeft gedraaid bij de TolhuisTuin en Cinetol.

Haar favoriete kunstenaar is Dali en de filmers Jean-Luc Godard en Daniel Argento. Voor haar beeldende werk haalt zij veel inspiratie uit de Japanse kunst en cultuur, met name de Edo periode.

We zijn blij, dat Soner nu bij de Opstap is als cursist en dat zij zich graag in de toekomst ook wil inzetten als vrijwilliger.

Briefje van oud-cursist

Interview met Els, cursist en vrijwilliger bij De Opstap sinds 2016

“Je hoeft niets te bewijzen bij De Opstap”

Els kwam voor het eerst bij De Opstap in 2004 en na een pauze begon zij weer bij De Opstap in 2010. Voor haar biedt De Opstap vooral een veilige plek waar zij niet het gevoel heeft dat zij perfectie moet nastreven of beoordeeld wordt, maar juist eerder waar zij het gevoel heeft er bij te horen en regelmaat en structuur in haar leven op kan bouwen.

De eerste keer dat zij bij de Opstap binnen liep dacht zij: “ohjee, wat kan iedereen goed tekenen en schilderen.” Maar al snel voelde zij zich geaccepteerd. Ze had er een gevoel van veiligheid, zonder dat zij over haar ziekte hoefde te praten. Ze merkte dat tijdens de lessen haar werk werd gezien zoals het is, zonder dat er een oordeel over werd gegeven: “cirkels of driehoeken, het is allebei goed!” Zij leerde zodoende het goede te zien van haar eigen werk alsook dat van anderen. Met name in de vrije werkplaats leerde zij het durven geven van haar eigen mening en die van anderen te ontvangen.

Haar ontwikkelingsproces, waarvan inspiratie en creativiteit de motor zijn, maakte dat zij de verantwoordelijkheid durfde te nemen om in 2016 als vrijwilliger de cursisten van de vrije werkplaats te ondersteunen. Dat heeft haar een groot gevoel van voldoening gebracht ten opzichte van het verwachtingspatroon van de samenleving: “Ik doe ook mee!”
Steeds nieuwe ervaringen opdoen bij De Opstap is belangrijk voor haar. Zij deed inmiddels mee met een groepsexpositie van De Opstap in De Hallen in Amsterdam-West (november 2018) en aan de Prijsvraag ontwerp De Groene Vink (maart 2019). Zij vind het fijn om met mensen samen te werken en het enthousiasme over te brengen op anderen. Daarom kijkt zij ernaar uit om in de tentoonstellingsruimte Losdok (Veemkade Amsterdam-Oost) volgend jaar te exposeren met haar mede-cursisten. Zij hoeft niets te bewijzen bij De Opstap, het is juist haar ontwikkelingsproces dat haar meevoert naar perspectieven en mogelijkheden die zij van te voren niet had kunnen bedenken.

Interview met een oud-cursist

De Opstap is voor mij een fijne plek gebleken. Ik had een tumultueuze periode gehad. Mijn PTSS symptomen hadden zich versterkt. Nadat de ergste symptomen verminderden kwam ik bij de Opstap. Ik heb er veel geleerd over verschillende creatieve technieken. Mocht je vastlopen in de creatie, komt er wel een creatieve oplossing. Dit creëren kon ik vertalen naar het dagelijkse leven: ‘ik vind wel een oplossing’.

Het heeft mijn zelfredzaamheid vergroot. De sfeer is er warm. Je weet dat de cursisten een bepaalde achtergrond hebben. Dat te weten, zonder de achtergrond te kennen, schept een band van solidariteit en tolerantie. Er is veel begrip zonder het over zaken te hebben. Ik beschouwde de Opstap als een rustpunt. Rust was iets waar ik erg behoefte aan had na al het tumult in mij. Ik heb er veel plezier gehad. Dit heeft bijgedragen aan het dragelijker maken van mijn problematiek. Dank, fijne leraressen en cursisten, voor de bijdragen aan mijn heling.